مجله بهداشت و درمان

وبلاگ بهداشت و درمان

مجله بهداشت و درمان

وبلاگ بهداشت و درمان

طبقه بندی موضوعی

۳ مطلب در شهریور ۱۳۹۸ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

دلایل ایجاد کننده بواسیر یا هموروئید در زنان و روش های درمانی

یکی از انواع بیماری‌های نشیمنگاهی، بسیار دردناک بواسیر یا هموروئید است که قدمتی چند صد ساله دارد. اما در سال های اخیر شیوع گسترده ای به خصوص در میان زنان پیدا کرده است. علت این امر را می توان سبک زندگی غلط در زنان و وضعیت فیزیولوژیکی آنان عنوان نمود.

بواسیر به متورم و گشاد شدن عروق در ناحیه مقعد اطلاق می شود. بواسیر بیماری مزمن و یا کشنده ای محسوب نمی شود، اما ممکن است به شدت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. با ما همراه باشید تا علت و راهکار درمان بواسیر در زنان آشنایی یابید.

دلایل ایجاد کننده بواسیر یا هموروئید در زنان

علت بواسیر در زنان اعمال فشار به مقعد در اثر عوامل متعدد است. تحت فشار قرار گرفتن عروق مقعد موجب می شود، این عروق متورم و گشاد شود. برخی از مهمترین علل بروز بواسیر در زنان به این شرح است:

  • زایمان های متعدد به خصوص زایمان طبیعی
  • بارداری که با افزایش حجم رحم همراه است و فشار وارده بر عروق را افزایش می دهد.
  • رابطه جنسی مقعدی یکی از علت های اصلی بواسیر در زنان است.
  • رژیم غذایی کم فیبر
  • کم تحرکی و نشستن های طولانی مدت
  • اضافه وزن
  • کهولت سن
  • یبوست و اسهال مزمن

علائم بواسیر یا هموروئید در زنان

بواسیر در زنان علائمی مشابه بواسیر در مردان ایجاد می کند. این علائم عبارتند از :

  • درد و تیر کشنده
  • خونریزی مقعد
  • خون در مدفوع
  • لمس زائده های گوشتی بیرون زده از مقعد
  • سوزش
  • خارش

روش های درمان هموروئید یا بواسیر در زنان

اغلب زنان مبتلا به بواسیر می توانند بدون استفاده از درمان های پزشکی و تنها با رعایت چند نکته ساده بیماری خود را درمان کنند. اما اگر بواسیر وارد مرحله پیچیده تر خود شده باشد و یا فرد به بواسیرهای درجه ۳ و ۴ مبتلا باشند، بایستی از درمان های تهاجمی تری استفاده کنند. مهمترین روش های درمان بواسیر در زنان به این شرح است :

درمان خانگی بواسیر یا هموروئید در زنان

درمان های خانگی شامل روشهایی است که به برطرف نمودن علائم این بیماری در زنان کمک می کند. برخی از روش های درمان خانگی بواسیر در زنان به این شرح است :

  • مصرف فیبر کافی : فیبر می تواند به افزایش حجم مدفوع کمک نماید، زیرا بدن انسان قابلیت هضم این ماده مغذی را ندارد. در نتیجه فیبر در روده ها تجمع می کند. انواع میوه ها، سبزیجات و غلات از منابع غنی از فیبر به شمار می روند.
  • مصرف آب کافی : آب کافی می تواند با نرم نمودن مدفوع به رفع یبوست و درمان بواسیر کمک نماید. حداقل میزان مصرف آب برای درمان ۸ لیوان در روز است.
  • حمام سیتز : حمام سیتز یا نشیمنگاهی شامل قرار دادن ناحیه کفل در لگن آب گرم است. این کار در بهبود گردش خون و عملکرد روده موثر است. برای افزایش تاثیرگذاری این روش درمانی میتوانید به آب حمام، سرکه و یا جوش شیرین بیافزایید.
  • کمپرس یخ :  قرار دادن کمپرس سرد می تواند تا حد قابل توجهی از میزان درد بیماری بکاهد. برای این منظور یخی را که درون کیسه فریزر قرار داده شده و با حوله پوشانده شده را  بر روی موضع قرار دهید.
  • ورزش و تحرک : ورزش می تواند در درمان این بیماری موثر باشد. زیرا ورزش و تحرک می تواند با افزایش گردش خون به بهبودی سریع تر کمک نماید. بهترین ورزش برای این منظور پیاده روی است. در ضمن باید از انجام ورزشهای سنگین نظیر وزنه برداری پرهیز شود.

درمان دارویی بواسیر یا هموروئید در زنان

درمان دارویی بواسیر می تواند در اغلب موارد به رفع علائم بیماری کمک نماید. البته دارویی های بواسیر بهتر است با مشورت پزشک مصرف شود. تا دوز مناسب تعیین گردد. همچنین مادران باردار و شیرده لازم است قبل از مصرف دارو با پزشک مشورت نمایند. یکی از مهمترین داروهای مناسب برای درمان بواسیر در زنان، آنتی هموروئید است.  این دارو به شکل پماد و شیاف در دسترس است و می تواند علائم بیماری از جمله درد، سوزش، خارش، بهبود التهاب و تورم را بهبود ببخشد. از دیگر داروهای مناسب برای درمان هموروئید می توانیم به پماد ام جی، پماد لیدوکائین، پماد پراموکسین، داروی روهمورین و … اشاره کنیم. در صورتی که پس از ۷ روز مصرف این دارو بهبودی حاصل نشود، لازم است. مصرف دارو را قطع با پزشک در مورد سایر روش های درمانی مشورت نمایید.

جراحی بواسیر یا هموروئید در زنان

در صورتی که با استفاده از درمان های خانگی و دارویی بهبودی صورت نگرفت لازم است، از روش های تهاجمی تری نظیر جراحی و لیزر درمانی استفاده نمایید. روشهای جراحی شامل تکنیک هایی میشود، که به این شرح است :

  • رابربند : این تکنیک شامل بستن باند لاستیکی به اطراف هموروئید است، این تکنیک موجب قطع جریان خون رسانی به هموروئید شده و به بهبودی آن کمک می کند. البته تکنیک رابربند همراه با درد زیادی خواهد بود.
  • اسکلروتراپی : این روش کم تهاجمی شامل تزریق مایع مخصوصی به عروق هموروئیدی است که به جمع شدن این عروق و بهبود آن کمک ویژه ای می نماید. اسکلروتراپی ممکن است در درمان هموروئید موثر نباشد.
  • هموروئیدکتومی : این روش شامل جراحی برداشت هموروئید است. هموروئیدکتومی همراه با درد بسیاری بوده و دوره نقاهت طولانی مدتی دارد. به علاوه هموروئیدکتومی ممکن است روش قطعی درمان این بیماری نباشد.

درمان بواسیر یا هموروئید با لیزر در زنان

تکنیک لیزر درمانی بهترین روش برای درمان بواسیر در زنان است، لیزر می تواند بافت هموروئیدی را بدون احساس درد و یا خونریزی درمان نماید و درمانی قطعی برای این بیماری به شمار می رود. از دیگر مزیت های درمان این بیماری با لیزر می توانیم به هزینه مناسب درمان، سرپایی بودن آن و دوره نقاهت کوتاه مدت اشاره کنیم.

  • مریم داوودی
  • ۰
  • ۰

فواید ورزش کگل

فواید ورزش کگل و تاثیر آن بر بواسیر یا هموروئید

بواسیر یا هموروئید نوعی از بیماری های مقعدی است. این بیماری در اثر تورم عروق و التهاب عروق مقعدی ایجاد شده و موجب گشاد شدن عروق می شود. بواسیر با علائمی مثل درد، خارش، سوزش شناخته می شود. البته احتمال خونریزی و حس کامل نبودن دفع نیز در مراحلی از این بیماری وجود دارد. علت بواسیر سبک زندگی غلط است که موجب می شود، فشار زیادی به عروق مقعدی وارد شود. به طور مثال کم تحرکی، بارداری، یبوست و …. از جمله عواملی هستند که ریسک ابتلا به این عارضه را افزایش می دهند.

انجام ورزش کگل تاثیرات بسیار بر این بیماری دارد و می تواند در پیشگیری از بیماری، درمان و مراحل بعد از عمل جراحی بواسیر موثر باشد. برای آشنایی بیشتر با این ورزش مفید مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

ورزش کگل

ورزش کگل مجموعه ای حرکات و تمرینات عضلانی برای کف لگن است. عضله اصلی که تمرینات بر روی آن انجام می شود، عضله پرینه نام دارد. این عضله در واقع حدفاصل ناحیه تناسلی و مقعد در زنان و مردان قرار دارد. در طی این ورزش انقباض و انبساط بر روی این عضله انجام می شود.

این ورزش را می توان در حالات نشسته، خوابیده و حتی ایستاده نیز انجام داد. اما برای شروع ورزش حالت دراز کش توصیه می شود، زیرا که انجام آن در این حالت راحت تر و فرد مسلط تر است. برای انجام ورزش کگل باید عضله مورد نظر را به مدت ۵ ثانیه منقبض نموده و بعد ۵ ثانیه رها کنید. این ورزش درست مانند زمانی است که می خواهید از خروج گاز و مدفوع جلوگیری کنید. تعداد تمرینات توصیه شده برای این ورزش در طول روز ۱۰ الی ۲۰ مرتبه است.

نکاتی در مورد ورزش کگل

برای انجام صحیح تر این ورزش نکات زیر را به یاد داشته باشید :

  • بهترین حالت برای انجام ورزش کگل خوابیده است.

  • انقباض و انبساط عضله هر دو به یک اندازه در این ورزش اهمیت دارند.

  • برای انجام این ورزش نیازی به انقباض عضلات شکم و قفسه سینه نیست، برای جلوگیری از این امر می توانید بر روی شکم دراز بکشید.

  • در انجام این ورزش عضلات رحم، مثانه، روده کوچک و راست روده نیز درگیر می شوند.

  • برای نتیجه گیری از این ورزش باید آن را حداقل ۳ الی ۶ هفته به طور مداوم تکرار نمایید.

  • انجام این ورزش برای درمان شقاق توصیه نمی شود، زیرا احتمال تشدید بیماری وجود دارد.

فواید ورزش کگل

انجام این ورزش تاثیرات بسیاری بر بدن داشته و می تواند برای انواع بیماری ها مفید باشد، برخی از مهمترین مزیت های این ورزش به این شرح است :

  • درمان بی اختیاری مدفوع

  • پیشگیری از افتادگی مثانه و مقعد

  • درمان نعوظ و کنترل انزال در مردان

  • درمان بی اختیاری ادراری در مردان به خصوص بعد از عمل پروستاتکتومی

  • تقویت مثانه بعد از سیستکتومی

  • تقویت عضلات مقعد بعد از هموروئیدکتومی

تاثیر کگل بر بواسیر یا هموروئید

 

ورزش کگل می تواند در تمامی مراحل این بیماری تاثیر گذار باشد. انجام این ورزش می تواند در پیشگیری از بواسیر یا هموروئید موثر باشد. کگل می تواند با افزایش گردش خون در این ناحیه به بهبود سریع تر بیماری و نیز کاهش درد بواسیر کمک نماید. همچنین انجام این ورزش در دوران بهبودی بعد از عمل هموروئیدکتومی نیز در درمان سریع تر موثر خواهد بود.

  • مریم داوودی
  • ۰
  • ۰

دوره نقاهت بعد از درمان شقاق با جراحی اسفنکتروتومی داخلی جانبی مقعد

اسفنکتروتومی یکی از روش های جراحی کم تهاجمی درمان شقاق است، این روش درمانی می تواند بسته به شرایط بیمار درمانی موثر برای این بیماری باشد.شقاق یا فیشر نوعی عارضه مقعدی است که موجب بروز ترک عمیق در دیواره مقعدی می گردد. این ترک ممکن است در اثر اعمال فشار و یا با علت زمینه ای مانند تنگی دریچه مقعدی ایجاد شود. در هر حال در صورتی که شقاق با استفاده از درمان های خانگی و دارویی بهبود نیابد، لازم بسته به شرایط بیمار، پیشرفت بیماری و نظر پزشک از روش جراحی استفاده شود. هدف از انجام درمان شقاق با روش اسفنکتروتومی کاهش فشار عضلانی مقعد است.  با ایجاد یک برش کوچک در عضله دریچه‌ داخلی مقعد فشار موجود در عضله را کاهش می دهند، تا گردش خون در این ناحیه افزایش پیدا کرده و زخم شقاق درمان شود. این روش جراحی تحت بیهوشی عمومی و در دو روش باز و بسته انجام میشود. این روش جراحی درد خفیف و عوارض کمی دارد. اما رعایت برخی نکات در بهبودی سریع تر و نیز اثر گذاری نتیجه درمان موثر است. برخی از نکات که لازم است بعد از جراحی اسفنکتروتومی به یاد داشته باشید، به این شرح است :

مصرف فیبر

بعد از جراحی باید از یبوست جلوگیری نمایید. زیرا یبوست موجب عبور مدفوع سفت از مقعد شده و به عضله درمان شده آسیب جدی وارد می شود. مصرف فیبرساده ترین روش برای جلوگیری و درمان یبوست است. فیبر ماده ای غیر قابل هضم در بدن است و در روده ها تجمع می کند تا با افزایش حجم مدفوع یبوست را درمان نماید. فیبر در اغلب مواد خوراکی وجود دارد ولی بیشتر در سبزیجات، میوه ها، غلات و … یافت می شود.

مصرف آب کافی

مصرف کافی آب تاثیر جدی در جلوگیری از یبوست  و نرم نمودن مدفوع دارد که مصرف آن برای افرادی که به تازگی عمل جراحی شقاق را انجام داده اند،  امری ضروری است. هر فرد باید حداقل در طول روز ۸ لیوان آب بنوشد.

پیاده روی

ورزش و پیاده روی روشی قطعی برای درمان بیماری ها به شمار می رود پیاده روی می تواند با افزایش گردش خون در ناحیه آسیب دیده و عضله اسفنکتر به درمان بیماری کمک نماید. از انجام ورزش های سنگین بپرهیزید زیرا که احتمال دارد،  شقاق مجدداً عود نماید.

مصرف دارو

داروها مصرفی شما در دوره نقاهت پس از بیماری باید با مشورت پزشک باشد. همچنین مصرف داروی آنتی بیوتیک و مسکن، برای جلوگیری از درد و عفونتامری ضروری است. اما در صورتی که درد شدیدی دارید و یا احساس می کنید، زخم جراحی در حال عفونت است، لازم با پزشک مشورت کنید. احتمال باز شدن زخم وجود ندارد،  اما اگر به چنین موضوعی شک دارید آن را با پزشک در میان بگذارید.

علائم هشدار دهنده

در صورت بروز هر یک از این علائم هشدار دهنده با پزشک خود مشورت نمایید.

  • درد ناگهانی در قفسه سینه، شکم و تنگی نفس یا سرفه خونی؛
  • تورم پا
  • خونریزی مقعدی شدید؛
  • متورم شدن و یا سرخی مقعد
  • بالا رفتن درجه حرارت بدن
  • درد مقعد که با مصرف مسکن بهبود نیابد.

سایر نکات ضروری برای دوره نقاهت پس از درمان شقاق به این شرح است:

  • مصرف مکمل در صورت برطرف نشدن یبوست با فیبر و آب کافی
  • رعایت بهداشت مقعد
  • خواب و استراحت کافی
  • استفاده از لباس های مناسب و اجتناب از لباس های تنگ با الیاف غیر طبیعی
  • احتمال بروز بی اختیاری گاز و مدفوع وجود دارد، نگران نباشید زیرا پس از مدتی برطرف خواهد شد.
  • مدت زمان دوره نقاهت پس اسفنکتروتومی در افراد مختلف متفاوت است اما به طور کلی این زمان در حدود ۱ الی ۲ هفته برای بازگشت به زندگی روزمرهو در ۶ هفته برای بهبود کامل تعیین شده است.
  • مریم داوودی